<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>BMX.es — Guías</title><description>Guías de compra y técnica BMX.</description><link>https://bmx.es/</link><language>es</language><item><title>Cómo elegir tu primera bici BMX</title><link>https://bmx.es/guias-compra/mejor-bmx-para-principiantes/</link><guid isPermaLink="true">https://bmx.es/guias-compra/mejor-bmx-para-principiantes/</guid><description>Talla, cuadro, frenos y presupuesto: lo que importa de verdad al comprar una BMX para empezar.</description><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cascos BMX: cuál comprar y qué certificación buscar</title><link>https://bmx.es/guias-compra/cascos-bmx/</link><guid isPermaLink="true">https://bmx.es/guias-compra/cascos-bmx/</guid><description>Casco abierto o integral, certificaciones EN 1078 / CPSC / ASTM F2032 y cómo acertar con la talla.</description><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Protecciones BMX: rodilleras, espinilleras, guantes y más</title><link>https://bmx.es/guias-compra/protecciones-bmx/</link><guid isPermaLink="true">https://bmx.es/guias-compra/protecciones-bmx/</guid><description>Qué protecciones usar al empezar en BMX y cuáles son obligatorias en racing.</description><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Piezas BMX: las primeras mejoras que valen la pena</title><link>https://bmx.es/guias-compra/piezas-bmx-primeras-mejoras/</link><guid isPermaLink="true">https://bmx.es/guias-compra/piezas-bmx-primeras-mejoras/</guid><description>Pedales, cubiertas, puños, pegs y buje: en qué gastar primero para mejorar tu BMX.</description><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Ropa para BMX: zapatillas, pantalones y equipación de racing</title><link>https://bmx.es/guias-compra/ropa-bmx/</link><guid isPermaLink="true">https://bmx.es/guias-compra/ropa-bmx/</guid><description>Qué ropa usar para freestyle y para racing, y qué exige el reglamento en pista.</description><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Primeros pasos en BMX: postura, frenada y equilibrio</title><link>https://bmx.es/aprender/primeros-pasos-bmx/</link><guid isPermaLink="true">https://bmx.es/aprender/primeros-pasos-bmx/</guid><description>La base técnica que necesitas antes de intentar trucos.</description><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cómo hacer un manual y un bunny hop</title><link>https://bmx.es/aprender/como-hacer-manual-y-bunny-hop/</link><guid isPermaLink="true">https://bmx.es/aprender/como-hacer-manual-y-bunny-hop/</guid><description>Los dos fundamentos que abren la puerta a casi todos los trucos.</description><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Normas de skatepark y pista de BMX</title><link>https://bmx.es/aprender/normas-skatepark-y-pista/</link><guid isPermaLink="true">https://bmx.es/aprender/normas-skatepark-y-pista/</guid><description>Cómo compartir el espacio, respetar turnos y empezar en una pista de racing o club.</description><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>