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Pistas, equipamiento, trucos y carreras de BMX en España. Busca lo que necesitas:
Pistas destacadas
Circuitos de BMX racing que acogen pruebas nacionales de la RFEC en 2026. Cada ficha enlaza su fuente.
- BMX RacingAlicante
Circuito Municipal de BMX de Alcoy
Pista de BMX racing sede del Gran Premio de Alcoy, prueba de la Copa de España de BMX 2026 (club organizador: BMX Alcoy CC).
- Municipio
- Alcoy / Alcoi
- BMX RacingGranada
Circuito BMX Show Time (Circuito de BMX de Almuñécar)
Circuito clásico del calendario nacional: acogió varias pruebas de la Copa de España de BMX 2026, incluida la final de temporada.
- Municipio
- Almuñécar
- BMX Racing / SkateparkSanta Cruz de Tenerife
Circuito Municipal de BMX de San Miguel de Abona (Las Chafiras)
Sede del Campeonato de España de BMX 2026 (organiza Biemex San Miguel de Abona C.D.).
- Municipio
- San Miguel de Abona
- BMX RacingZaragoza
Circuito de BMX El Arañal (Ricla)
Pista del Valdejalón Club BMX, sede de una prueba de la Copa de España de BMX 2026.
- Municipio
- Ricla
- BMX RacingAlicante
Circuito BMX Campello
Abrió la Copa de España de BMX 2026 con una doble prueba (organiza El Campello CC).
- Municipio
- El Campello
Guías y trucos
Técnica para empezar y guías de equipamiento independientes.
- Técnica · 5 min de lectura
Primeros pasos en BMX: postura, frenada y equilibrio
La base técnica que necesitas antes de intentar trucos.Leer guía - Técnica · 4 min de lectura
Cómo hacer un manual y un bunny hop
Los dos fundamentos que abren la puerta a casi todos los trucos.Leer guía - Técnica · 6 min de lectura
Cómo hacer un 180 en BMX: paso a paso para principiantes
El primer giro del freestyle: bunny hop con media vuelta y salida en fakie.Leer guía - Equipamiento · 10 min de lectura
Cassette o freecoaster: el buje BMX que encaja con cómo ruedas
Qué cambia entre un cassette y un freecoaster, qué eje y rodamientos mirar, y cuál encaja según si ruedas sobre todo hacia delante o en fakie.Leer guía - Equipamiento · 9 min de lectura
Sillín BMX: por qué en street lo llevan casi pegado al cuadro
Pivotal, combo o railes: qué tija necesitas, por qué en street se lleva bajo y seis sillines y tijas en Amazon.es por disciplina, con montaje paso a paso.Leer guía - Equipamiento · 9 min de lectura
Potencia BMX: 27 mm más de manillar sin cambiarlo
Top load o front load: qué cambia, cuánto sube el manillar y cuatro potencias de 50 mm disponibles en Amazon.es, con compatibilidad y montaje.Leer guía - Equipamiento · 8 min de lectura
Manillar BMX: la pulgada que cambia toda tu bici
Cinco manillares de 7,8″ a 10″ disponibles en Amazon.es: qué altura te toca según tu estatura, qué abrazadera necesitas y cómo montarlo.Leer guía - Equipamiento · 7 min de lectura
Pegs BMX: los 5 mejores y cuál elegir
Cinco pegs disponibles en Amazon.es, de la funda de skatepark al aluminio de flatland: cómo medir tu eje, cuál encaja contigo y cómo montarlos.Leer guía - Equipamiento · 8 min de lectura
Qué BMX comprar en Black Friday 2026
Cuatro BMX completas disponibles en Amazon.es, de 18" a cromoly: cuál encaja con cada rider y cómo distinguir una rebaja real de una etiqueta.Leer guía
Gear: qué bici, qué talla y qué equipo
Resumen de nuestra guía Cómo elegir tu primera bici BMX. En BMX la talla se mide por el tubo superior (TT). Son valores orientativos: pruébala siempre que puedas.
| Altura del rider | TT / rueda |
|---|---|
| Niños pequeños | Ruedas 12–18" |
| Hasta ~1,70 m | TT 20" |
| Hasta ~1,80 m | TT 20,5" |
| Más de ~1,80 m | TT 21" o más |
Por modalidad
- Freestyle (street/park)
- Ruedas de 20", cuadro de acero, piñón pequeño (25/9 aprox.), cubiertas anchas.
- Racing
- Cuadro de aluminio ligero, cubiertas de taco fino, tallas por tubo superior (de Micro a Pro XXL).
Freno: U-brake trasero recomendado para empezar.
Equipamiento recomendado
Modelos reales con especificaciones del fabricante. Te explicamos para qué sirve cada uno en su guía.
Bicis completas (20) productos
- MongooseMongoose Legion L20BMX freestyle completa de iniciación (20")En la guía: Cómo elegir tu primera bici BMX →
- KHEKHE Cope (modelo 2025)BMX freestyle completa de 20" para park, street y pump trackEn la guía: Cómo elegir tu primera bici BMX →
- KHEKHE Cosmic AL 20"BMX de 20" de aluminio para empezar en park, street y pump track (riders de 135–170 cm)En la guía: Qué BMX comprar en Black Friday 2026 →
- KHEKHE Silencer LT 20"BMX de street y park de 20" con cuadro y horquilla de cromoly (riders de 150–190 cm)En la guía: Qué BMX comprar en Black Friday 2026 →
- KHEKHE Blaze AL 18"BMX infantil de 18" de aluminio, la talla puente antes de la 20" (riders de 125–140 cm)En la guía: Qué BMX comprar en Black Friday 2026 →
- WethepeopleWethepeople CRS 20" (MY2021)BMX freestyle completa de 20" de gama de entradaEn la guía: Cómo elegir tu primera bici BMX →
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- MongooseMongoose Legion L18BMX freestyle de 18", la talla puente antes de la de 20"En la guía: BMX para niños →
- WethepeopleWethepeople Thrillseeker (S, M, L, XL)BMX freestyle de iniciación de 20" en cuatro tallas de tubo superiorEn la guía: Cómo elegir tu primera bici BMX →
- WethepeopleWethepeople NovaBMX freestyle de iniciación de 20" con tubo superior de 20" o 20,5"En la guía: Cómo elegir tu primera bici BMX →
- WethepeopleWethepeople CRS 20"BMX freestyle de 20" (modelo actual) con rodamientos sellados en bujes y pedalierEn la guía: Cómo elegir tu primera bici BMX →
- WethepeopleWethepeople ArcadeBMX freestyle de gama media con tubo superior de 20,5" o 21"En la guía: Cómo elegir tu primera bici BMX →
- WethepeopleWethepeople JusticeBMX de street de 20" con cuadro y horquilla de cromoly completosEn la guía: Cómo elegir tu primera bici BMX →
- WethepeopleWethepeople Trust CSBMX freestyle de 20" de gama alta, cromoly completo y llantas de doble paredEn la guía: Cómo elegir tu primera bici BMX →
- WethepeopleWethepeople EnvyBMX freestyle de 20" de gama alta con tubo superior de 20,5" o 21"En la guía: Cómo elegir tu primera bici BMX →
- WethepeopleWethepeople Prime Drive 12"BMX infantil de 12" con pedales y dos frenosEn la guía: BMX para niños →
- WethepeopleWethepeople Riot 14"BMX infantil de 14" con bielas de 3 piezas y dos frenosEn la guía: BMX para niños →
- WethepeopleWethepeople Seed 16"BMX infantil de 16" de acero con bielas de 3 piezasEn la guía: BMX para niños →
- WethepeopleWethepeople Aerox 16"BMX infantil de 16" de aluminio, más ligeraEn la guía: BMX para niños →
- WethepeopleWethepeople CRS 18"BMX de 18", talla puente antes de la 20", con rodamientos selladosEn la guía: BMX para niños →
- WethepeopleWethepeople Aerox 18"BMX de 18" de aluminio, ligera para el paso a la 20"En la guía: BMX para niños →
Cascos (3) productos
Protecciones (4) productos
- Fox RacingFox Racing Launch D3O (rodillera/espinillera)Rodillera con espinillera larga para pista, dirt y saltosEn la guía: Protecciones BMX →
- FuseFuse Delta DFS (rodillera)Rodillera blanda de neopreno para street, dirt y parkEn la guía: Protecciones BMX →
- Pro-TecPro-Tec Street (juego de 3)Juego de protecciones de skate para adultoEn la guía: Protecciones BMX →
- Triple EightTriple Eight Exo Skin (espinillera BMX)Espinillera que cubre tibia y gemelo frente a los pedalesEn la guía: Protecciones BMX →
Piezas y mejoras (41) productos
- OdysseyOdyssey Twisted Pro (pedales)Pedales de plataforma de nylon para freestyleEn la guía: Piezas BMX →
- OdysseyOdyssey Broc 20 x 2.25 (cubierta)Cubierta de BMX de 20" para street y parkEn la guía: Piezas BMX →
- ODIODI Longneck SL Flangeless (puños)Puños sin pestaña para street y freestyleEn la guía: Puños BMX →
- ODIODI Longneck SLX Flangeless (puños)Puños largos sin pestaña para street y freestyleEn la guía: Puños BMX →
- Eastern BikesEastern Riblet (puños)Puños largos de perfil medio sin pestañaEn la guía: Puños BMX →
- OdysseyOdyssey Graduate (peg)Peg con funda de nylon apto para skateparkEn la guía: Pegs BMX →
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- BSDBSD Rude Tube LT XL V2 (peg)Peg con funda de plástico e interior de aluminio, para skatepark con poco pesoEn la guía: Pegs BMX →
- KHEKHE Black Steel 14 mm (par de pegs)Par de pegs de acero para street, bordillos y ledgesEn la guía: Pegs BMX →
- KHEKHE CNC Pro (par de pegs, 10 y 14 mm)Par de pegs de acero con adaptadores para ejes de 10 y 14 mmEn la guía: Pegs BMX →
- KHEKHE Cop aluminio 14 mm (par de pegs)Par de pegs de aluminio moleteado para flatland y apoyosEn la guía: Pegs BMX →
- KMCKMC B1 Wide (cadena)Cadena de una velocidad para BMXEn la guía: Piezas BMX →
- KMCKMC Z1 Wide (cadena)Cadena normal de una velocidad para BMXEn la guía: Cadena BMX →
- KMCKMC K1 Wide (cadena)Cadena normal de BMX para freestyle duroEn la guía: Cadena BMX →
- KMCKMC HL1 Wide (cadena half link)Cadena half link para BMXEn la guía: Cadena BMX →
- SchwalbeSchwalbe n.º 7 Schrader (cámara de 20", pack de 2)Cámara estándar de 20" con válvula SchraderEn la guía: Cámara BMX →
- SchwalbeSchwalbe Air Plus n.º 7 Schrader (cámara de 20")Cámara de 20" de pared gruesa contra pellizcosEn la guía: Cámara BMX →
- SchwalbeSchwalbe n.º 7 Presta (cámara de 20")Cámara estándar de 20" con válvula PrestaEn la guía: Cámara BMX →
- OdysseyOdyssey Twisted PC (pedales)Pedales de plataforma de plástico, el clásico para empezarEn la guía: Los 5 mejores pedales BMX para freestyle →
- Eastern BikesEastern Linx (pedales)Pedales de nylon con pines de acero desmontablesEn la guía: Los 5 mejores pedales BMX para freestyle →
- KHEKHE MVP (pedales de aluminio)Pedales de aluminio finos con rodamientos selladosEn la guía: Los 5 mejores pedales BMX para freestyle →
- KHEKHE Acme (pedales 1/2")Pedales de PVC con rosca 1/2" para bielas de una piezaEn la guía: Los 5 mejores pedales BMX para freestyle →
- MaxxisMaxxis Grifter 20 x 2.10 (cubierta)Cubierta de freestyle de gran volumen para street y parkEn la guía: Qué cubiertas BMX comprar según cómo ruedas →
- KHEKHE MAC2+ 20 x 2.30 (cubierta)Cubierta ligera y rápida para park y streetEn la guía: Qué cubiertas BMX comprar según cómo ruedas →
- KHEKHE Acme 20 x 2.40 (cubierta)Cubierta ancha para amortiguar saltos en street y parkEn la guía: Qué cubiertas BMX comprar según cómo ruedas →
- KendaKenda Amrak 20 x 2.20 (par de cubiertas)Cubiertas de tacos para dirt jump, pump track y streetEn la guía: Qué cubiertas BMX comprar según cómo ruedas →
- MaxxisMaxxis Torch 20 x 1.75 (cubierta de racing)Cubierta ligera de racing para pistas asfaltadasEn la guía: Qué cubiertas BMX comprar según cómo ruedas →
- KHEKHE Prism 8,25″ HiTen (manillar 2 piezas)Manillar bajo y estrecho para riders de menos estaturaEn la guía: Manillar BMX →
- KHEKHE Prism aluminio 7,8″Manillar ligero de aluminio para racing y bicis de 18″ o 20″En la guía: Manillar BMX →
- KHEKHE Prism 9″ cromoly (manillar 4 piezas)Manillar de 9″ y 4 piezas para street y parkEn la guía: Manillar BMX →
- OdysseyOdyssey 49er 9″ (manillar 4 piezas)Manillar clásico de 4 piezas para quien busca durabilidadEn la guía: Manillar BMX →
- KHEKHE MVP 10″ cromolyManillar alto y ancho para riders altosEn la guía: Manillar BMX →
- KHEKHE Freestyle aluminio 50 mm (potencia top load)Potencia top load ligera para freestyle y bicis de 18″En la guía: Potencia BMX →
- Eastern BikesEastern Throttle Top Load (potencia)Top load que sube el manillar 32 mm sobre la direcciónEn la guía: Potencia BMX →
- KHEKHE Frontloader aluminio 50 mm (potencia front load)Front load muy ligera para un frontal bajoEn la guía: Potencia BMX →
- Eastern BikesEastern Throttle Front Load (potencia)Front load con el manillar casi a ras de la direcciónEn la guía: Potencia BMX →
- KHEKHE MVP Pivotal (sillín)Sillín pivotal ligero y plano para street, park y dirtEn la guía: Sillín BMX →
- KHEKHE Pivotal (sillín acolchado)Sillín pivotal ancho y con acolchado gruesoEn la guía: Sillín BMX →
- DemolitionDemolition Kris Fox Fat (sillín pivotal)Sillín pivotal fat de firma de Kris FoxEn la guía: Sillín BMX →
- KHETija KHE Pivotal 25,4 × 200 mmTija pivotal corta para llevar el sillín bajo en park y streetEn la guía: Sillín BMX →
- KHEKHE Affix Combo Fat (sillín + tija)Sillín y tija en una pieza, sin emparejar sistemasEn la guía: Sillín BMX →
- KHEKHE Watanabe (sillín de flatland)Sillín de railes sin acolchado, creado para flatlandEn la guía: Sillín BMX →
Ropa y calzado (3) productos
- Fox RacingFox Racing Dirtpaw (guantes)Guantes de dedo largo para BMX, MTB y motocrossEn la guía: Protecciones BMX →
- O'NealO'Neal Element (guantes)Guantes de dedo largo ligeros para bici y motocrossEn la guía: Ropa para BMX →
- VansVans Old SkoolZapatilla de skate de caña baja con suela plana de cauchoEn la guía: Ropa para BMX →
Accesorios (7) productos
- CasioCasio G-Shock DW-5600UE-1ER (reloj)El clásico digital de la serie 5600 para rodar sin miedo a los golpesEn la guía: Relojes para BMX →
- CasioCasio G-Shock GA-2100-1A1 (reloj)El G-Shock fino y ligero con agujas, para la muñeca que rueda y para fuera del parqueEn la guía: Relojes para BMX →
- CasioCasio G-Shock GW-M5610U-1ER (reloj)El clásico cuadrado que se carga con la luz y se pone en hora soloEn la guía: Relojes para BMX →
- SKSSKS Airkompressor 10.0 (bomba de pie)Inflar y comprobar las ruedas en casa con manómetro analógico grandeEn la guía: Bomba BMX →
- ZéfalZéfal Profil Max FP65 (bomba de pie digital)Leer la presión en pantalla digital y llegar bien a la válvula con manguera largaEn la guía: Bomba BMX →
- OdysseyOdyssey Travel Tool (multiherramienta 7 en 1)La multiherramienta pensada para BMX: desmonta la bici entera, ejes y pegs incluidosEn la guía: Multiherramienta BMX →
Próximas competiciones
Solo pruebas con fecha publicada por la federación (RFEC). Lo celebrado pasa al archivo.
- Fuente oficial ↗
sáb, 14 de noviembre de 2026
Campeonato de Andalucía BMX 2026 (BMX Padul)
Circuito de BMX Padul · Padul (Granada) · BMX Racing
- Fuente oficial ↗
dom, 15 de noviembre de 2026
Campeonato de Aragón BMX 2026
Circuito Municipal de Ricla · Ricla (Zaragoza) · BMX Racing
- Fuente oficial ↗
sáb, 21 de noviembre de 2026
BMX Santi Moreno Race Weekend – Sant Andreu de la Barca (Copa Catalana BMX)
Carrer de les Serres d'Ordal, s/n · Sant Andreu de la Barca (Barcelona) · BMX Racing
- Fuente oficial ↗
sáb, 5 de diciembre de 2026
JUDEX Autonómicos BMX 2026
Circuito de BMX Badajoz · Badajoz (Badajoz) · BMX Racing
- Fuente oficial ↗
sáb, 5 de diciembre de 2026
Trofeo BMX Ciudad de Badajoz – Campeonato de Extremadura de BMX 2026 – XIII Liga Interclubs Ibérica
Circuito de BMX Badajoz · Badajoz (Badajoz) · BMX Racing
1 prueba(s) con fecha por anunciar.
Calendario completo y archivo →